Организм человека легко адаптируется к изменениям влажности воздуха в границах более 40% и менее 70%. Влажность в этих пределах сохраняет погоду, оптимальную для человеческого организма.

При влажности воздуха меньше нижней нормативной границы его излишняя сухость оказывает отрицательное воздействие на слизистую носа, усиливая дыхательную аллергию, в особенности, у больных астмой.

Поэтому людям, больным астмой и аллергией следует для увлажнения слизистой оболочки всасывать носом подсоленную воду или впрыскивать в нос спрей, содержащий растворенные в воде минеральные соли. Поэтому так важно знать погоду в Астане на неделю вперед для людей метео-зависимых. Погода в Казахстане, а в особенность в Астане часта меняется и зависит от многих факторов природной среды.

При отклонении влажности вверх от верхней границы воздух насыщается излишней влагой, увеличивая частоту атмосферных осадков и снижая температуру воздуха. Такие отклонения погоды от нормы ведут к простудным, почечным, суставным заболеваниям и к воспалению женских придатков.

Категориям людей, не переносящим сверхвлажный климат, необходимо поменять географическое место проживания, а при отсутствии такой возможности реже выходить на улицу при повышении влажности, одеваться в теплую одежду, употреблять больше витаминов. Необходимо уделить внимание лечению тех заболеваний, которые вызывают метеочувствительность при увеличении влажности воздуха выше нормы. В условиях пониженной или повышенной влажности воздуха комфортно чувствуют себя только те люди, организм которых безболезненно адаптируется к этим отклонениям от нормы, не превращая человека в своеобразный гигрометр.

Берегите свое здоровье — больше живите по законам природы, чем навязанным социумом построенного на целях заработка с каждого из нас — тогда будете здоровыми!